10.9 C
New York
বুধবার, ডিসেম্বর 11, 2019
Home স্বাস্থ্য ও রূপচর্চা

স্বাস্থ্য ও রূপচর্চা

যে পদ্ধতিতে রান্না করলে আলুতে কমবে ওজন

ওজন একবার বেড়ে গেলে কমানো কঠিন। ওজন কমাতে কেউ জিমে যোগ দেন। কেউবা ডায়েটের মাধ্যমে বাড়তি ওজন কমানোর চেষ্টা করেন। যারা ডায়েট করেন তারা...

গলা ব্যথা নিরাময়ের ঘরোয়া উপায়

মৌসুম পরিবর্তনে ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় অনেকের ঠাণ্ডার সমস্যাসহ গলা ব্যথার প্রবণতা দেখা দেয়। এটি আমাদের শরীরে অস্বস্তি তৈরি করে। ফলে যেকোনো খাবার বা পানীয় খেতেও...

অর্ধেক রোগী জানেন না তার ডায়াবেটিস

দেশে ডায়াবেটিস রোগী বেড়েই চলেছে। বর্তমানে প্রতি চারজনে একজনই এ রোগে ভুগছেন। তবে আক্রান্তদের ৫০ শতাংশ জানেই না তার ডায়াবেটিস সমস্যা রয়েছে। বাংলাদেশ ডায়াবেটিক...

কিডনি রোগ হলো নীরব ঘাতক

ডা. মো. অহিদুজ্জামান কিডনি রোগ হলো এক ধরনের নীরব ঘাতক। কারণ ৭০ থেকে ৮০ শতাংশ কিডনি নষ্ট হওয়ার আগে অনেক সময় কোনো উপসর্গই দেখা যায়...

শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ১০টি ঘরোয়া উপায়

শীতকালে ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হওয়া যেন চিরাচরিত প্রথা। তাই এর আগমনের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। ব্যস্ততার কারণে অনেকেরই হয়তো পার্লারে যাওয়া...

রসুনের উপকারিতা অনেক

ডা. আলমগীর মতি হুট করেই ঠাণ্ডা পড়েছে, এখন জ্বর-সর্দি-কাশি হওয়া খুবই স্বাভাবিক একটা ব্যাপার। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে তো আরও বেশি। ছোট শিশুদের খুব বেশি...

রূপচর্চায় যেভাবে ব্যবহার করবেন তেজপাতা

রান্নায় স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়াতে অনেকেই খাবারে তেজপাতা ব্যবহার করেন। তবে শুধু রান্নায় নয়, ভেষজ এই পাতায় রয়েছে স্বাস্থ্যকর বেশ কয়েকটি গুণ। এ ছাড়া...

স্ট্রোকে আক্রান্ত হলে আমাদের করণীয়

স্ট্রোক মস্তিষ্কের একটি রোগ, যাতে রক্তনালির জটিলতার কারণে হঠাৎ করে মস্তিষ্কের একাংশের কার্যকারিতা হারায়। মনে রাখতে হবে, স্ট্রোক হার্টের কোনো রোগ নয়। স্ট্রোকের লক্ষণগুলো :...

শীতে পালংশাক খাচ্ছেন তো?

বাজারে এসে গেছে শীতকালীন শাক-সবজি। এর মধ্যে অন্যতম জনপ্রিয় একটি হলো পালংশাক। এটি খেতে যেমন ভালো তেমন কাজেও দারুণ। তাই পালংশাক -কে একরকম 'সুপার ফুড'বলা...

লালশাক খাওয়ার উপকারিতা অনেক

শীতের মৌসুমের শুরুতেই বাজারে পাওয়া যাচ্ছে টাটকা লাল ও সবুজ শাক। বেশিরভাগ সবুজ শাকে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। লালশাকও গুণে অনন্য। লালশাক পুষ্টির ভালো উৎস...

ভোরে ঘুম থেকে উঠার কিছু উপকারিতা

সকালে ঘুম থেকে উঠলে দেহ-মন সতেজ থাকে। এ ছাড়া কাজ করার জন্য সারা দিন প্রচুর সময় পাবেন আপনি। যারা সকালে ঘুম থেকে ওঠেন, তারাই...

চট্টগ্রাম স্বাস্থ্য বিভাগের “HMIS and MNC&AH Programme review workshop” বিষয়ক কর্মশালা

আজ ২২/১০/২০১৯ খ্রিষ্টাব্দে চট্টগ্রাম জেলা পরিষদের সম্মেলন কক্ষে শুরু হলো চট্টগ্রাম স্বাস্থ্য বিভাগের "HMIS and MNC&AH Programme review workshop" বিষয়ক কর্মশালা। চট্টগ্রাম বিভাগের মান্যবর...
- Advertisment -

Most Read

পরহেজগার বনে মহান আল্লাহ ও তার রাসুল (দ.) এর সন্তুষ্টি অর্জন করতে হব :রাউজানে আল্লামা তাহের শাহ

এম বেলাল উদ্দিন, রাউজান রাউজানের প‚র্ব গুজরা ইউনিয়নের অলিমিয়াহাটে পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী (দ.) ও ফাতেহায়ে ইয়াজদাহুম উদযাপন উপলক্ষে আয়োজিত স্মরণকালের বৃহত্তম সুন্নী সমাবেশে আল্লামা সৈয়্যদ...

Eminem – Stronger Than I Was

We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we...

Dj Dark – Chill Vibes

We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we...

Leona Lewis – Bleeding Love (Dj Dark & Adrian Funk Remix)

We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we...
মতামত দিন